Contra el Cáncer: Cáncer de Cervix, se puede prevenir y diagnosticar a tiempo

El cáncer de cérvix o de cuello de útero no es hereditario. El principal motivo por el que se produce son algunos tipos de virus del papiloma humano (VPH).
Hay factores que aumentan la posibilidad de desarrollar cáncer de cérvix en mujeres que ya son portadoras del VPH:

  • El uso prolongado de anticonceptivos orales.
  • Mujeres con herpes genital.
  • En fumadoras se duplica el riesgo.
  • La mayoría de los casos se diagnostican entre los 35 y los 50 años.

Prevención: actuar sobre el VPH

Al tratarse de una enfermedad que se transmite por vía sexual, se recomienda el uso de preservativo durante las relaciones sexuales. Aunque no protege al 100%, sí que reduce el riesgo de contagio.
No es un virus de “a mí no me va a tocar”. Se calcula que 8 de cada 10 mujeres sexualmente activas estarán expuestas al virus durante su vida y no son conscientes de cuando se expusieron. Por este motivo es importante no correr riesgos y evitar la infección por VPH mediante una vacuna que nos protege del 70% de los virus que provocan el cáncer de cérvix.

Citología vaginal. La prueba más eficaz para detectarlo a tiempo

Las revisiones ginecológicas mediante la citología cervical o test de Papanicolau, son las medidas más eficaces para detectar a tiempo un cáncer de cérvix.
En España predominan los programas de cribado de cáncer de cérvix. Se trata de un servicio de revisión ginecológica mediante citología para todas las mujeres de las diferentes comunidades. La Comunidad Europea recomienda establecer las revisiones entre los 25 y los 65 años.

PROTECCIÓN MÁS SEGURA FRENTE AL CÁNCER DE CÉRVIX

Uso de preservativo + Vacunación + Revisión ginecológica periódica 

                                           

Recuerda:

Utiliza preservativo si no disfrutas de una relación estable y segura. Cumple el calendario de vacunación. Si tiene hijas o hermanas entre 9 y 26 años, infórmalas de la importancia de prevenir el VPH.

No descuides la revisión ginecológica periódica que establece tu médico, te hayas puesto o no la vacuna.

Consulta con tu ginecólogo cualquier duda que tengas. 

 

Contra el Cáncer: 25 alimentos contra el cáncer

Los expertos aseguran que el 50% de los tumores podrían evitarse con una dieta adecuada.

Prevenir siempre ha sido mejor que curar y en el caso de enfermedades tan graves como el cáncer merece la pena llenar tu despensa con alimentos que están demostrando tener propiedades anticancerosas.

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Contra el Cancer: Mes Europeo del Cáncer de Colon

El cancer de colon es un de los pocos cánceres que se pueden diagnosticar precozmente.

  • Detectar el cáncer “a tiempo”
El cáncer colorrectal es el tumor más frecuente en nuestro país y es el segundo que más muertes provoca, sin embargo, si se detecta en los primeros momentos, el pronóstico es muy favorable. Los programas de detección precoz reducen en un tercio la mortalidad por cáncer de colon.

En los próximos años aumentará el número de casos si no se toman medidas. Los hábitos de alimentación y el estilo de vida pueden jugar un papel importante en el incremento progresivo de incidencia de esta enfermedad.

La detección precoz aumenta hasta el 90% las probabilidades de que el tratamiento sea eficaz y la enfermedad remita.

 

  • Los riesgos del cáncer colorrectal. ¿Cuándo estar alerta?


  • Edad: es más probable que este tipo de tumores aparezcan a partir de los 50 años. Hábitos de consumo tóxicos: existe un mayor riesgo de desarrollar pólipos en personas fumadoras.
  • El alcohol: se ha relacionado con una mayor incidencia.
  • Dieta: posible relación entre su desarrollo y las dietas ricas en grasas y/o calorías y bajas en fibra, fruta y verdura.
  • Sedentarismo: se puede asociar a un incremento en el riesgo de presentar cáncer de colon.
  • Enfermedades o condiciones que predisponen a desarrollarlo.

  • Adelántate: la prevención

Con tan solo tres pautas en tu vida cotidiana podrás atajar algunos de los factores que nos facilitan el camino hacia el desarrollo de este tumor:

1. Procura que tu dieta sea saludable y variada.

2. Mantén un peso adecuado y haz ejercicio cada día.

3. Elimina de tu vida el tabaco.