¿Estás a dieta? A pesar de lo que piensas, las patatas pueden ser tus grandes aliadas. ¡Te contamos por qué!
Verduras, frutas, infusiones, productos desnatados, snacks light… Son perfectos para adelgazar, pero te proponemos que incluyas en tus menús un elemento más: las patatas.
El ciudadano norteamericano Chris Voigt es un apasionado de las patatas. Tanto que decidió hacer un experimento para demostrar que era posible sobrevivir comiendo sólo este tubérculo sin que tu salud se resintiese y sin ganar peso. Fue su dieta durante dos meses y perdió casi diez kilos.
Se teme comer patata con la verdura o con el guiso, pero no se prescinde de las patatas chips de aperitivo, hasta siete veces más calóricas que las cocidas.
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